Herzsport im MSV

Tag Beginn Ende Bezeichnung Trainer Ort
Montag 11:15 12:15 Herzsport    
 		Andreas Brannath Finnmarkring 12 a
Dienstag 18:15 19:15 Herzsport Susanne Ristow Finnmarkring 12 a
Mittwoch 11:00 12:00 Herzsport Anja Settler Finnmarkring 12 a
Mittwoch 12:00 13:00 Herzsport  Anja Settler Finnmarkring 12 a
           
           
           

Ein gesundes Herz ist die Grundlage für Wohlbefinden und Lebensqualität. Die Herzsportgruppe des Meiendorfer SV bietet speziell angeleitetes Training für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, um die körperliche Fitness zu stärken und das Vertrauen in die eigene Belastungsfähigkeit zurückzugewinnen. Unter professioneller Anleitung trainieren die Teilnehmenden in einer motivierenden Gruppenatmosphäre und verbessern Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit - individuell angepasst an die persönliche Situation.

 

Was erwartet die Teilnehmenden?

  • Einschätzung der eigenen Belastbarkeit
  • Förderung des körperlichen und psychischen Wohlbefinden
  • Freude an Bewegung